1. 들어가며 현대인들은 바쁜 생활, 과도한 스트레스, 그리고 잘못된 자세 등으로 인해 다양한 신체적·정신적 불편을 겪고 있습니다....
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출장길은 늘 바쁘고 피로가 쉽게 쌓이는 일정으로 가득 차 있습니다. 특히 대전처럼 업무와 이동이 많은 도시에서는 장시간...
1. 피로가 쌓인 일상 속에서 요즘 업무와 개인 일정이 겹치면서 몸이 무겁게 느껴졌습니다.특히 장시간 앉아 있는 시간이...
